Муниципальное бюджетное учреждение
дополнительного образования «Спортивная школа "Интинская"»
Новости
- Информация о материале
ПОРТАЛ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
Официальный ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации
Официальная страница портала TakZdorovo.ru о здоровом образе жизни, отказе от вредных привычек, правильном питании, движении.
Здоровый образ жизни может быть увлекательным.
Мы знаем об этом по собственному опыту!
Движение – жизнь. Эту простую фразу подтверждает новое исследование, согласно которому малоподвижный образ жизни повышает риск преждевременной смерти даже немного больше, чем курение, употребление алкоголя или диабет.
Как сообщает портал издания «Российская газета», к такому выводу ученые пришли после анализа показателей более 120 000 человек.
В качестве тренировок участников исследования попросили заниматься на беговой дорожке, но интенсивность занятий они выбрали сами.
В результате самостоятельного деления все участники исследования разбились на пять групп по уровню физической активности: от «сверхспортивной» до «крайне неспортивной».
После этого ученые в течение длительного промежутка времени вели наблюдения за факторами смерти добровольцев.
В итоге оказалось, что реже всего умирали в группе самых спортивных, и чаще всего — в группе наименее активных людей. Важно отметить, что возраст не играл особой роли — тренировки работали для всех.
- Информация о материале
-
Просмотров: 824