Муниципальное бюджетное учреждение
дополнительного образования «Спортивная школа "Интинская"»
Готов к труду и обороне
- Информация о материале
15-16.02 в г. Сосногорск прошёл Зимний юношеский фестиваль ВФСК ГТО.
В программу фестиваля были включены следующие виды испытаний комплекса ГТО:
силовые упражнения (подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу), наклон с прямыми ногами на гимнастической скамье, прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лежа на спине, бег на лыжах.
- Информация о материале
-
Просмотров: 863
- Информация о материале
|
План-график тестирования населения в рамках комплекса ГТО на территории МОГО «Инта» на Декабрь 2019 года
|
|||
|
Дата приема нормативов |
Время приема нормативов |
Место тестирования |
Виды тестирования |
|
Вторник, (3,10,17,24) Пятница (6,13,20,27) декабря; |
18.00-19.00 |
Помещение лыжной базы МБУ «СШ «Интинская» |
Стрельба из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м. |
|
Четверг (12,26 декабря) |
17.00-18.00 |
Плавательный бассейн МБУ «СШ «Интинская» |
- Плавание 50 м(мин, с); |
|
Суббота (7,14,21,28) декабря; |
12.00-14.00 |
Лыжная трасса МБУ «СШ «Интинская» |
- Бег на лыжах 1 км (мин, с); - Бег на лыжах 2 км (мин, с); - Бег на лыжах 3 км (мин, с); - Бег на лыжах 5 км (мин, с). |
|
Воскресенье (1,8,15,22,29) декабря; |
15.00-16.00 |
Спортивный зал МБУ «СШ «Интинская» |
- Подтягивание; - Наклоны; - Прыжки в длину с места; - Поднимание туловища из положения лежа на спине; - Сгибание разгибание рук в упоре лежа на полу; - Рывок гири 16 кг. |
- Информация о материале
-
Просмотров: 1354
