Версия для слабовидящих

                                  Муниципальное бюджетное учреждение                                                                «Спортивная школа "Интинская»                                                                                   

 v6wu5211je

1 ступень

 

 

 

 

Утверждены

                                 приказом Минспорта России

от «08» июля 2014 г. № 575

- бронзовый значок - серебряный значок - золотой значок

№ п/п Виды испытаний (тесты) Возраст 6-8 лет
Мальчики Девочки
Обязательные испытания (тесты)
1. Челночный бег 3х10 м (сек.) 10,4 10,1 9,2 10,9 10,7 9,7
или бег на 30 м (сек.) 6,9 6,7 5,9 7,2 7,0 6,2
2. Смешанное передвижение (1 км) Без учета времени
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 2 3 4
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) 5 6 13 4 5 11
  или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) 7 9 17 4 5 11
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) Пальцами Ладонями Пальцами Ладонями
Испытания (тесты) по выбору
5. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 115 120 140 110 115 135
6. Метание теннисного мяча в цель (кол-во попаданий) 2 3 4 2 3 4
7. Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.) 8.45 8.30 8.00 9.15 9.00 8.39
или на 2 км Без учета времени
или кросс на 1 км по пересеченной местности* Без учета времени
8. Плавание без учета времени (м) 10 10 15 10 10 15
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе 8 8 8 8 8 8
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** 6 6 7 6 6 7
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

 Более подробную информацию можно узнать на официальном сайте ГТО

Рекомендации по прохождению тестов ГТО